چہرے اور جسم کے لیے ضروری تیل کا مرکب

1. چہرے کے مرکب ضروری تیل کی سیریز کا استعمال کیسے کریں:

1. خصوصی استعمال: صفائی کے بعد، ضروری تیل کی اسی مقدار کو متعلقہ حصوں پر لگائیں، جیسے چہرے، آنکھ کے حصے، ٹھوڑی اور گردن کو مکمل طور پر جذب ہونے کے لیے، یا آپ 1-2 منٹ کا مساج کر سکتے ہیں، ان سب کا معجزانہ اثر ہوتا ہے۔

2. مخلوط استعمال: ضروری تیلوں کو جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات جیسے کلینزر، مساج کریم، ماسک، موئسچرائزر، ٹونر وغیرہ میں ہر بار 1-5 قطرے ڈالیں۔

3. میک اپ ریموور کا استعمال کیسے کریں اور ضروری تیلوں کی مرمت کریں: براہ راست صاف کرنے کے لیے روئی کے پیڈ پر مناسب مقدار میں ڈالیں، اور پھر پانی سے صاف کریں (عام طور پر میک اپ ریموور کی مصنوعات پانی میں حل نہیں ہوتی ہیں، آپ کو دھونے سے پہلے چہرے کا کلینزر اور کلینزر استعمال کرنے کی ضرورت ہے) . پانی کے ساتھ تحلیل ہونے پر، یہ ایک سفید دودھیا شکل بن جاتا ہے جو چھیدوں سے گہرائی سے نجاست کو دور کرتا ہے اور میک اپ اور تیل کو اچھی طرح سے ہٹاتا ہے۔

4. ہاٹ کمپریس: تولیے کو نیم خشک اور بغیر ٹپکنے والی حالت میں مروڑیں، تولیہ پر 3-5 قطرے ڈالیں اور اسے چہرے پر لگائیں، جو گہرائی سے صاف، کیراٹین کو نرم، سم ربائی، چھیدوں کو اکٹھا کر سکتا ہے، اور جلد کی جلد کو تبدیل کریں. چہرے کی مالش کے بعد گرم کمپریس لگانا بہتر ہے۔

احتیاطی تدابیر: استعمال کے بعد تیز روشنی کی نمائش سے گریز کریں۔ دن میں ضروری تیل استعمال کرنے کے بعد ضرورت کے مطابق سن اسکرین لگائیں۔ اندرونی طور پر نہ لیں، چھوٹے بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔

2. جسم کے مرکب ضروری تیل کا استعمال کیسے کریں:

1. مساج جذب کرنے کا طریقہ: مناسب مقدار میں اروما تھراپی ضروری تیل لیں اور اسے متعلقہ حصے پر لگائیں اور مساج کریں۔ مساج اروما تھراپی کی سب سے مؤثر شکل اور دیکھ بھال کا ایک قدیم فن ہے۔ اروما تھراپی ضروری تیل مساج کے دوران پیدا ہونے والی گرمی کے ذریعے تیزی سے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں، جو لمف کے بہاؤ کو فروغ دے سکتے ہیں، میٹابولزم اور سم ربائی کو تیز کر سکتے ہیں، اینٹی باڈیز میں اضافہ کر سکتے ہیں اور قوت مدافعت کو بہتر بنا سکتے ہیں، اور جلد کو بہتر بنا سکتے ہیں، جسم کے منحنی خطوط کو بحال کر سکتے ہیں، اور جسم کو بحال کر سکتے ہیں۔ بہترین ریاست.

2. غسل: اروما تھراپی ضروری تیل کے 10-20 قطرے پانی میں ڈالیں۔ ضروری تیل پانی کی سطح پر تیرتا ہے، کچھ پھیلتا ہے، اور کچھ ایک دائرے میں جمع ہو جاتا ہے۔ غسل میں داخل ہونے کے بعد، ضروری تیل کو پانی کی سطح پر یکساں طور پر پھیلانے کے لیے اپنے ہاتھوں کی ہتھیلیوں کا استعمال کریں، اور پھر جسم کے متعلقہ حصوں پر آہستہ سے مساج کریں۔ انتہائی گھسنے والا ضروری تیل تیزی سے پورے جسم میں خون کے ساتھ دوڑتا ہے، پٹھوں کو آرام دیتا ہے اور تھکاوٹ کو دور کرتا ہے، اور جسم میں موجود زہریلے مادوں کو تیزی سے ختم کر سکتا ہے، چربی کو کم کر سکتا ہے اور وزن کم کر سکتا ہے، دماغ کو تروتازہ کر سکتا ہے، نہ صرف خوبصورتی بلکہ صحت کے لیے بھی۔ . نوٹ: پانی کا درجہ حرارت بہت زیادہ نہیں ہونا چاہیے، اور بھگوتے وقت آنکھوں میں چھینٹے ڈالنے سے گریز کریں۔

3. شاور: اروما تھراپی ضروری تیل کے 3-5 قطرے لوفہ کپڑے کے تولیے پر ڈالیں اور پورے جسم کو صاف کریں۔ باڈی واش میں ضروری تیل بھی شامل کیا جا سکتا ہے۔

4. پاؤں کا غسل: پاؤں کا غسل صحت کی دیکھ بھال کا ایک قدیم اور فیشن کا طریقہ ہے۔ بیسن میں اروما تھراپی ضروری تیل کے 4-6 قطرے ڈالیں۔ پاؤں کا غسل ترجیحی طور پر سٹینلیس سٹیل سے بنا ہے۔ پاؤں کے غسل کے دوران، بہتر نتائج کے لیے ضروری تیل کے ساتھ پاؤں کی پیتھولوجیکل ریفلیکسولوجی مساج کا استعمال کیا جاتا ہے۔ پاؤں کا تعلق پورے جسم کے اعضاء سے ہے، اور اروما تھراپی کے ضروری تیل کے ساتھ پاؤں کو بھگونے سے پاؤں کی تھکاوٹ دور ہو سکتی ہے، سوجن اور بدبو ختم ہو سکتی ہے، اور پورے جسم کے دباؤ کو دور کیا جا سکتا ہے، درد کو دور کیا جا سکتا ہے، نزلہ زکام سے بچایا جا سکتا ہے، اور جلد سے توانائی بحال ہو سکتی ہے۔ .