یکطرفہ ضروری تیل ایک سادہ پلانٹ ضروری تیل ہے، عام طور پر 100٪ پاکیزگی، جلد پر براہ راست استعمال نہیں کیا جا سکتا، عام طور پر کاسمیٹکس میں شامل کیا جاتا ہے، عام طور پر استعمال کرنے کے لئے بیس تیل کے ساتھ ملایا جاتا ہے، عام طور پر 5 قطروں سے زیادہ نہیں ہوسکتا ہے، جسم 10 سے زیادہ نہیں ہوسکتا ہے قطرے (1cc رقم کے لیے 20 قطرے)۔
1. غسل کا طریقہ
نوٹس:
پانی میں 15-20 منٹ تک بھگو دیں، ترجیحاً 15 منٹ سے کم نہیں۔ ہفتے میں 3 بار سے زیادہ نہ نہائیں۔ آرام دہ غسلوں کے لیے پانی کا درجہ حرارت 28-35 ڈگری سیلسیس ہے، اور 35-39 ڈگری سیلسیس حوصلہ افزا حمام کے لیے ہے، لیکن محتاط رہیں کہ جب درجہ حرارت زیادہ ہو تو زیادہ دیر تک نہ بھگو، اور اوپر گرم پانی کا استعمال نہ کریں۔ 35 ڈگری اگر آپ کو دل کے مسائل یا ویریکوز رگیں ہیں۔
طریقہ:
1. براہ راست باتھ ٹب میں ٹپکائیں:
پہلے پانی ڈالیں، اور اسینشل آئل اسٹاک سلوشن کے براہ راست 3-4 قطرے ڈالیں۔ چونکہ ضروری تیل پانی میں گھلنشیل ہوتے ہیں اور پانی پر فلم بنتے ہیں، اس لیے آپ زیادہ نہیں ڈال سکتے، 6 قطرے اوپری حد ہے، اور ضروری تیل کی فلم کو ہاتھ سے توڑ دیں۔ اگر یہ 5-12 سال کی عمر کے بچے استعمال کرتے ہیں، تو اسے بیس آئل کے ساتھ ملا کر پانی میں ملانا چاہیے، اور خوراک کم ہونی چاہیے۔
2. ضروری تیل کا فارمولا:
بیس آئل کے 10 ملی لیٹر کے ساتھ، یہ ایک بہترین باڈی مساج آئل بھی ہے۔ اگر آپ کی جلد حساس ہے، تو بہتر ہے کہ اسے باتھ ٹب میں ڈالنے سے پہلے 10 ملی لیٹر کیریئر آئل یا سارا دودھ (سکم دودھ استعمال نہیں کیا جا سکتا، کیونکہ چکنائی ضروری تیلوں کو تحلیل کر سکتی ہے) سے پتلا کر لیں۔ اگر آپ ببل غسل لینا چاہتے ہیں تو بوتل کے ڈھکن میں ببل باتھ مائع ڈالیں، پھر ٹوپی میں ضروری تیل کے دو قطرے ڈالیں، ہلائیں اور غسل میں ڈالیں۔
2. پاؤں کا غسل
پانی کے بیسن میں 6 قطرے تک
1. پاؤں کا پسینہ آنا: لیوینڈر یا صنوبر کے 6 قطرے
2. بیریبیری: چائے کے درخت کے 6 قطرے
3. سیٹز غسل
1. بواسیر: صنوبر کے 2 قطرے + 2 لوبان کے + 2 قطرے جونیپر + 1 برتن پانی
2. سیسٹائٹس اور پیشاب کی سوزش: لوبان کے 2 قطرے + 2 یوکلپٹس کے قطرے + 2 چندن کی لکڑی + 1 برتن پانی
نوٹ:
اروما تھراپی کو صرف ایک منسلک تھراپی کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے، لہذا سنگین معاملات میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنا یقینی بنائیں۔
چوتھا، براہ راست درخواست دیں۔
روئی کے جھاڑو کو براہ راست خالص ضروری تیل میں ڈبوئیں اور اسے اس جگہ پر لگائیں جس کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ صرف دو ضروری تیل، لیوینڈر اور ٹی ٹری، معمولی جلنے، کیڑوں کے کاٹنے، مسے، پیسے، مکئی اور کیل مہاسوں کے علاج کے لیے براہ راست لگائے جا سکتے ہیں۔ چائے کے درخت کے تیل سے بھی چند پمپس کو براہ راست دیکھا جا سکتا ہے۔ انگلیوں کے بجائے روئی کے جھاڑو استعمال کرنے میں محتاط رہیں، اور لگانے کا علاقہ بہت بڑا نہیں ہونا چاہیے۔